Ahoj, přeju, ať se shazování kil daří:-) Já se pokoušela už v listopadu, ale nešlo to, tak jsem to odložila na leden. Teď , s novým rokem, jdu do toho znovu a doufám, že tentokrát úspěšně. Takže, hubnutí ZDAR!:-)

Vítám Vás mezi námi. Vypadá to,že máme stejný problém s velkou nadváhou. Ale nebojte, jistě to půjde postupně dolů. Sice pomalu,ale doufám že napořád. Já začala hubnout v květnu. Do prázdnin jsem sama zhubla krásných 15 kg. A od září jsem narazila na sebekoučink a ten je prostě super. S ním jsem shodila dalších 17 kg. Jsem na sebe hrdá a věřím,že to ještě pomalu půjde dolů. Měla jsem velkou nadváhu, ale dnes se cítím pohybově dobře a snažím se každý den cvičit. Držím Vám palce a věřím,že to dokážete také. .-D

Děvčata moc Vám děkuju za podporu. Doufám, že i já časem pro Vás budu tou správnou motivací. Odhodlaná jsem, je to můj snad stý pokus hodit se do formy. čím jsem ale starší, tím ta kila na mě jsou těžší a těžší. Je to pro můj aktivní život nezbytné. Tak ještě jednou děkuji za podporu.

Ahoj Leni, já jsem tu již od září, a jsem v webu nadšená, je hodně fajn, zpočátku mi svítily jen červené semafory, ale chce to vydržet a postupně ubírat. Najednou jsem zjistila, že mi chybí hrozně bílkoviny, a že přesahuji tuky třeba i o 100%. Dnes neustále bojuji s tuky, ale už se pohybuji v zelených semaforech. Takže i když to bude zkraje těžké, vydrž a držím moc palce, ať se brzo semaforky jen zelenají.

Vítám tě mezi námi.Cíl máme stejný...ať se daří :)

Ahoj, hodně z nás tu má před sebou hodně kil- chce to odhodlání, je to dlouhá cesta.....Tak držím palce..... :-)